top of page
DSC_7468.jpg

Gongi

Ich niskie, szerokopasmowe częstotliwości sprzyjają przejściu mózgu w fale alfa i theta – stany głębokiego relaksu, podobne do medytacji i snu regeneracyjnego. To moment, w którym ciało uruchamia procesy samoregulacji.

 

Misy dźwiękowe Petera Hessa

Wykorzystywane w pracy z redukcją stresu i napięć psychosomatycznych. Drgania dźwięku wpływają na regulację układu nerwowego, obniżenie napięcia mięśniowego i pogłębienie oddechu.

 

Kamertony terapeutyczne

Działają poprzez precyzyjną częstotliwość, wspierając koncentrację, uważność i integrację ciała z układem nerwowym. Często stosowane w terapii somatycznej i pracy z układem powięziowym.

 

Dzwonki Koshi

Bogate w alikwoty, stymulują zmysł słuchu w sposób łagodny, co sprzyja wyciszeniu układu limbicznego odpowiedzialnego za emocje.

 

Relaksacja to proces biologiczny. Podczas głębokiego relaksu:

​obniża się poziom

kortyzolu

zwalnia akcja serca

poprawia się jakość

oddechu

organizm przechodzi z trybu „walcz albo uciekaj” w tryb regeneracji

​Kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich i dzwoneczków wycisza umysł, łagodzi napięcia nerwowe, zwiększa świadomość siebie.

 

Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane, delikatne i odprężające tony mis i gongów wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głębokie odprężenie, harmonizację oraz wyciszenie.

DLA GRUP:

do 10 osób - 600 zł/1 h

powyżej 10 osób - 800 zł/1 h

DSC_7440.jpg

© 2021 Mandala Akademia Ruchu i Rozwoju, Katarzyna Dwulit

  • iconmonstr-instagram-11-32
  • iconmonstr-facebook-1-120

Adres:

 

ul. Przemysłowa 1B

77-100 Bytów

woj. Pomorskie

bottom of page